体に優しい塩麹スープ

体に優しい塩麹スープ

材料

  • 塩麹 1人20cc
  • キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、ジャガイモ、キノコ等ある野菜を
  • 1人220cc程度
  • 胡椒 少々

つくり方

  • 鍋に細かく切った野菜を入れ、塩麹を混ぜ込み、15分ほどおく。
  • 水を入れて火にかけ、野菜に火が通ったら軽く胡椒を振り出来上がり。

メモ

塩麹で野菜の甘みを引き出していますので、コンソメやベーコン、ウインナー等を入れないやさしい野菜スープです。

最後の胡椒でスープを引き締めてください。